Trauma – Hoe herken je het en wat kan je doen? Trauma kan iedereen treffen en heeft vaak diepe gevolgen. Het is meer dan een vervelende herinnering; het voelt als een innerlijke aanslag, zowel op je lichaam als op je geest. Maar hoe weet je of je trauma hebt opgelopen, en belangrijker: wat kun je eraan doen? In deze blog leg ik het uit en laat ik zien hoe technieken zoals EFT [Klik op de titel om verder te lezen]
Mentale problemen zitten in mijn familie, dus ik zal er wel één hebben. Dit is een beperkende overtuiging. Hoe vaak hoor je het niet? “In mijn familie komen mentale problemen vaak voor, dus ik heb er ook last van, en waarschijnlijk blijft dat zo.” Dit klinkt misschien logisch, maar het is een beperkende overtuiging – een diepgewortelde gedachte die je onbewust beperkt en je realiteit vormt. Gelukkig kun je deze patronen doorbreken en [Klik op de titel om verder te lezen]
Emotioneel eten: een signaal, geen vijand. Emotioneel eten is een herkenbaar thema voor velen. Het is vaak een poging om ongemak te verzachten, spanning te ontladen, of juist om een gevoel van controle te krijgen. Maar waarom grijpen we naar eten bij emoties? En hoe kan EFT (Emotional Freedom Techniques) helpen om deze patronen te doorbreken? Laten we dat verkennen met een praktijkvoorbeeld. Het Verhaal van Anne: Eten om Emoties te Sussen [Klik op de titel om verder te lezen]
Herinneringen: iedereen heeft altijd gelijk. Hoezo? Herinneringen zijn geen vaststaand gegeven. Ze zijn fluïde, dynamisch en sterk beïnvloedbaar. Heb je dit wel eens meegemaakt? Je hebt samen met anderen een gebeurtenis beleefd, maar wanneer je er later over praat, lijkt iedereen een ander verhaal te vertellen. Misschien herinner jij je die gezellige barbecue vooral als een ontspannen middag vol lachen, terwijl een ander zich herinnert dat het eten te laat klaar was [Klik op de titel om verder te lezen]
Wat is Numerologie en hoe kan het je leven en je persoonlijke ontwikkeling beïnvloeden? Numerologie is een fascinerende oude wetenschap die de symbolische en esoterische betekenis van getallen onderzoekt en hoe deze invloed kunnen hebben op ons leven en onze persoonlijkheid. Het is de basis van astrologie. De grote Arcana van de Tarot wordt gebruikt in de numerologie. De bedoeling van numerologie is dat getallen meer zijn dan alleen wiskundige berekeningen; ze dragen [Klik op de titel om verder te lezen]
Ben jij een alleen geboren tweeling? Ontdek wat het voor jou kan betekenen. Ben jij bekend met het concept van alleen geboren tweelingen? Als "twin survivor" heb jij in de baarmoeder met twee of meer gezeten en heb je het overleefd. Leven en dood zijn bewuste thema's in jouw leven. Het leven van alleen geboren tweelingen is intrigerend en roept veel vragen op over verbondenheid, individualiteit en de mysteries van de menselijke natuur. [Klik op de titel om verder te lezen]
Succesvol werken in de juiste bedrijfscultuur In onze zoektocht naar succes en voldoening in onze loopbaan, zijn competenties vaak de focus. We investeren in opleidingen en bijscholing om onze vaardigheden te verbeteren. Hoewel competenties van groot belang zijn, is er een cruciaal element dat vaak over het hoofd wordt gezien: de bedrijfscultuur. Succesvol werken in de juiste bedrijfscultuur draagt bij tot werkgeluk en sluit een burn-out dikwijls uit. In de loopbaanbegeleiding wordt [Klik op de titel om verder te lezen]
Timing in Loopbaanbegeleiding: De Kunst van het Juiste Moment Timing kan alles zijn in je leven of werk. Dit geldt des te meer in loopbaanbegeleiding, waarbij soms het juiste moment cruciaal is voor een succesvolle verandering. In dit artikel willen we de rol van timing in loopbaanbegeleiding benadrukken en delen hoe het juiste moment het verschil kan maken. Het Besef van Timing Vaak kom ik in mijn loopbaanbegeleiding mensen tegen die op latere leeftijd, [Klik op de titel om verder te lezen]
EFT: Effectieve Methode voor Verbetering van Geheugen en Concentratie na Kanker EFT (emotional freedom techniques) en kanker In de wereld van kankerbehandelingen en nazorg staat een opvallende ontwikkeling centraal: het gebruik van emotional freedom techniques (EFT) als zelfhulptechniek voor patiënten die kampen met geheugen- en concentratiestoornissen na hun therapie. Een recent onderzoek, uitgevoerd door een team rond medisch oncoloog prof. dr. Philip Debruyne van AZ Groeninge, toont veelbelovende resultaten. Laten we dieper [Klik op de titel om verder te lezen]
Zielsoorzaken van ziekten: de psychologische oorsprong van ziekten Ziekten gaan dieper dan slechts fysieke symptomen; hun oorsprong kan worden gevonden in verschillende gebieden. Psychologische en emotionele factoren spelen een aanzienlijke rol bij het ontstaan van ziekten. De verbinding tussen lichaam en geest is onmiskenbaar. Het is niet langer nodig om te bewijzen dat psychologische stress en trauma bijdragen aan de ontwikkeling van ziekten. Negatieve stress en trauma verzwakken ons immuunsysteem en verhogen [Klik op de titel om verder te lezen]