Obsessieve gedachten loslaten: van controle en angst naar rust en vertrouwen
Obsessieve gedachten loslaten: hoe je stopt met piekeren en controle loslaat Obsessieve gedachten loslaten klinkt eenvoudiger dan het is. Misschien herken je het wel: je hoofd zit vol met rampscenario’s, herhalende vragen of controle-drang. “Wat als ik ziek word?” “Wat als ik een fout maak?” “Hoe kan ik dit voorkomen?” Je probeert rust te vinden via denken, maar eindigt juist in onrust, piekeren en stilstand. En diep vanbinnen voel je: dit is niet wie [Klik op de titel om verder te lezen]