Ik kijk naar het geheel en niet naar de som van de verschillende onderdelen. Bij holistische coaching wordt het gehele individu betrokken; body, mind én soul. Het is werken op de 3 grote bewustzijnsniveau’s die een mens rijk is. We hebben ze allemaal in ons zitten.

Spanningen en stress kunnen ook via beweging los gemaakt worden. Voedingssupplementen kunnen tijdelijk ondersteunen. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon kan je leefstijl beïnvloeden, de negatieve overtuigingen die je hebt pak ik aan met emotional freedom techniques.

Elk moment van elke dag kun je jezelf dan ook de vraag stellen: “wat heb ik nu nodig om me goed te voelen?”