Ik ben een holistisch coach en maak gebruik van diverse body-mind technieken. De signalen die je lichaam geeft, gebruik ik. Het geeft aan dat er iets niet klopt.

Met ruim tien jaar coachingervaring en een verscheidenheid aan opleidingen op zak, blijf ik gepassioneerd bezig met voortdurende persoonlijke ontwikkeling. Deze componenten vormen de kern van mijn motivatie. Ze stellen me in staat om individuen te begeleiden, zowel op persoonlijk als professioneel vlak, en hen te ondersteunen bij hun diverse uitdagingen.

Als holistisch coach integreer ik verschillende body-mind technieken. Mijn benadering omvat methoden die je ondersteunen bij het loslaten van emoties die in je lichaam vastzitten. Ik luister aandachtig naar de signalen die je lichaam uitzendt, aangezien deze vaak aanwijzingen geven dat er onbalans is. Vaak vormen de symptomen slechts de oppervlakte van het probleem en niet de kern ervan. Ze fungeren als een toegangspoort tot de onderliggende oorzaak.

Jouw lichaam spreekt soms zachtjes of hard. Ben je klaar voor actie?
Als je verlangt naar meer dan enkel woorden en de kern van jouw uitdaging wilt ontdekken.

Breek door je barrières. Ik geef je de kracht om mentaal, fysiek, spiritueel en emotioneel te overwinnen. Snel en effectief.

Op welke manier geef ik coaching vorm?

Samen gaan we stap voor stap aan de slag. We beginnen met het loslaten van de instinctieve reacties van vechten, vluchten en verstarren die mogelijk in de weg staan van je groei. Daarna richten we ons op het opruimen van eventuele negatieve invloeden uit het verleden die je vooruitgang belemmeren. Met deze stevige basis gaan we uiteindelijk over tot het vormgeven van een toekomst die perfect aansluit bij jouw persoonlijke dromen en doelen. Het resultaat? Je wordt in staat gesteld om dichter bij jezelf te blijven en niet langer verstrikt te raken in het tumult van het leven.

Mijn coaching omvat het hele spectrum van ons mens-zijn, waaronder identiteit, levensmissie, spiritualiteit, en meer. Hierdoor kunnen we de diepere lagen verkennen waar de wortels van problemen zich bevinden.  Soms deel ik mijn eigen ervaringen op een menselijke en authentieke manier, waardoor jouw drempel om je eigen verhaal te delen wordt verlaagd.

Aangezien werk en leven naadloos samenvloeien – omdat jij altijd jou blijft – en uitdagingen zich zowel thuis als op het werk manifesteren en vice versa, bied ik tevens loopbaanbegeleiding aan. Mijn doel is om jou te ondersteunen bij het onthullen van levensdoelen en het aanpakken van kwesties die verband houden met werk.

EFT, ook wel Emotional Freedom Techniques, is een effectieve manier om je emoties te beheersen. Het ontkoppelt de emoties van gedachten en herinneringen. EFT gebruikt zachte tiktechnieken op bepaalde acupunctuurpunten om emotionele stress los te laten en positieve veranderingen te stimuleren. Deze techniek helpt je om oude patronen te verbreken en je beter te voelen op alle manieren: lichamelijk, geestelijk en emotioneel.

Matrix Reimprinting is een voortvloeisel van EFT, maar het is een stap verder gegaan. Deze techniek maakt gebruik van EFT in combinatie met ‘inner child work’ en de meest recente inzichten uit traumaonderzoek en epigenetica. Dit is een milde en unieke werkvorm voor diepgaand traumawerk, die visualisaties en body imprints gebruikt.

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode. Wanneer we onze ademhaling beheersen en positieve emoties cultiveren, kunnen we onze hartslag coherent maken en een innerlijke harmonie en rust bereiken. Deze tool is perfect voor het verminderen van stress, hyperventilatie, burn-out, onrust…

Loopbaanbegeleiding is bedoeld voor alle vragen en problemen op het werk. Dit is mogelijk met of zonder loopbaancheques. Het is meer dan oppervlakkig carrièreadvies. Ik help mensen hun levensdoel te vinden en het beste uit zichzelf te halen. Of je sterker te maken om problemen op het werk aan te pakken. We kunnen praten over alles wat met je werk te maken heeft. Er worden verschillende methodieken en inzicht oefeningen besproken die op maat zijn.