LinkedInFacebookInstagram

KristelVD

Over Kristel Van Damme

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Kristel Van Damme has created 22 blog entries.

Zielsoorzaken van ziekten

Zielsoorzaken van ziekten: de psychologische oorsprong van ziekten Ziekten gaan dieper dan slechts fysieke symptomen; hun oorsprong kan worden gevonden in verschillende gebieden. Psychologische en emotionele factoren spelen een aanzienlijke rol bij het ontstaan van ziekten. De verbinding tussen lichaam en geest is onmiskenbaar. Het is niet langer nodig om te bewijzen dat psychologische stress en trauma bijdragen aan de ontwikkeling van ziekten. Negatieve stress en trauma verzwakken ons immuunsysteem en verhogen [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:39:52+01:0001/11/23|Algemeen, EFT, Hartcoherentie, Loopbaanbegeleiding|
Lees meer

Grenzen aangeven, hoe doe je dit?

Het belang van grenzen aangeven en hoe je dat doet. Grenzen aangeven is een essentieel aspect van zelfzorg en het handhaven van gezonde relaties in ons leven. Het stelt ons in staat om onze persoonlijke ruimte en welzijn te beschermen, terwijl het ook duidelijk communiceert wat we van anderen verwachten. In deze blog gaan we dieper in op het waarom en hoe van grenzen aangeven. We zullen bespreken waarom het belangrijk is [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:39:55+01:0024/09/23|Algemeen, EFT, Hartcoherentie, Loopbaanbegeleiding|
Lees meer

Paniekaanvallen door stress, hoe kom je er vanaf?

Paniekaanvallen door stress, hoe kom je er vanaf? Paniekaanvallen door stress zijn zeer beangstigend. Ze komen meestal door te lang, te veel stress. Je kunt je voelen alsof je doodgaat, of je bent zot aan het worden. De duur van een paniekaanval kan heel uiteenlopend zijn. Deze gebeurtenis kan zich ook herhalen na de eerste paniekaanval, wat vaak het geval is. Het is meestal niet mogelijk om er zelf vanaf te komen [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:39:59+01:0003/05/23|EFT, Hartcoherentie|
Lees meer

Kan EFT of tapping helpen bij stress en angst?

Kan EFT of tapping helpen bij stress en angst? De alternatieve therapie EFT tapping kan je helpen om meer controle te krijgen over jouw geestelijke gezondheid, angst en stress. Tapping, ook bekend als Emotional Freedom Techniques, of EFT, is een alternatieve therapie die veel belangstelling krijgt als een niet-invasieve manier om stress en angst te helpen beheersen. Tapping houdt in dat je op verschillende punten van je lichaam tikt terwijl je hardop [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:02+01:0013/03/23|EFT|
Lees meer

Veerkracht vanuit het hart – stress hebben en moe zijn is geen excuus meer! Of wel?

Veerkracht vanuit het hart – stress hebben en moe zijn is geen excuus meer! Of wel? Ik hoor het iedere dag in de praktijk. Ik ben te moe, uitgeput, mijn job is te stresserend, de kinderen geven me stress. Klinkt het je bekend in de oren? Of denk je: stress? Wat is dat nu voor flauw excuus? Alles is tegenwoordig te wijten aan stress. Om dan maar te zwijgen van al die burn-outs. [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:07+01:0028/02/23|Algemeen, Hartcoherentie|
Lees meer

Herstel je trauma’s op privé- en werkvlak.

Herstel je trauma’s op privé- en werkvlak, neem je eigen verantwoordelijkheid voor je levensstijl. Vind een toekomst met een nieuwe flow. Als je niet bewust bent hoe jouw emoties je huidige levensstijl beïnvloeden en beheersen, is het onmogelijk om je los te maken uit de greep die het op je heeft. Welke emotionele trauma’s beïnvloeden je onbewust om je materiële doelen te manifesteren: kledij, auto, huis, hoeveelheid geld, functie of statuut werk …?Trauma’s [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:16+01:0025/01/23|Algemeen, EFT, Loopbaanbegeleiding|
Lees meer

Zelfzorg in tijden van verandering. Hoe doe je dat voor jezelf zorgen?

Zelfzorg in tijden van verandering. Hoe doe je dat voor jezelf zorgen? Het enige constante in het leven is verandering. Het brengt nieuwe kansen, avonturen en groei met zich mee, maar kan ook onzekerheid en angst veroorzaken. Juist tijdens deze periodes van verandering is het van vitaal belang om goed voor jezelf te zorgen. Zelfzorg wordt een kompas dat je door de golven van verandering gidst, en het biedt een anker van [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:23+01:0025/03/22|Algemeen, EFT, Hartcoherentie, Loopbaanbegeleiding|
Lees meer

Durf jij je comfortzone te verlaten?

Durf jij je comfortzone te verlaten? Wauw, jij durft! Krijg ik soms te horen. Ik wou dat ik ook die stap durfde te zetten om te veranderen. Meestal krijg ik alle praktische redenen opgesomd waarom men zelf de stap niet durft te zetten naar zelfstandig worden. Angst voor het onbekende, het vertrouwde loslaten is moeilijk. Mensen kiezen voor zekerheid, een zekere toekomst, ze voelen zich zeker en veilig, geen stress. Ook al [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:28+01:0020/01/22|EFT, Loopbaanbegeleiding|
Lees meer

Hoe formuleer je voornemens zodat je deze volhoudt zonder jezelf uit te putten?

Hoe formuleer je voornemens zodat je deze volhoudt zonder jezelf uit te putten? Misschien heb je eerst nog oude gewoontes die je overboord wilt gooien of is het al duidelijk wat je dit jaar wilt manifesteren? Deze vijf stappen helpen je in elk geval om een overzicht te maken voor jezelf en actie te nemen. Tip 1: Ontdek jouw beperkende overtuigingen Eigenlijk begint elke vorm van verandering hiermee. Werken aan je beperkende [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:33+01:0007/01/22|Algemeen|
Lees meer

Ben jij ook hoogsensitief?

Ben jij ook hoogsensitief? Doe de test. Wat is hooggevoelig zijn? Hooggevoelig of hoogsensitief zijn, wil zeggen dat je over een sensitief zenuwstelsel beschikt. De term HSP (‘Highly Sensitive Person) of hooggevoelig persoon werd in 1996 geïntroduceerd door dr. Elaine N. Aron, een Amerikaans klinisch psychologe en wetenschappelijk onderzoekster. Een HSP is iemand die gevoeliger is voor indrukken, zich bewuster is van subtiliteiten in zijn omgeving en deze indrukken en prikkels diepgaander [Klik op de titel om verder te lezen]

Door |2024-12-26T12:40:37+01:0009/02/20|Algemeen, EFT, Hartcoherentie|
Lees meer
Go to Top