Emotioneel eten: een signaal, geen vijand.
Emotioneel eten: een signaal, geen vijand. Emotioneel eten is een herkenbaar thema voor velen. Het is vaak een poging om ongemak te verzachten, spanning te ontladen, of juist om een gevoel van controle te krijgen. Maar waarom grijpen we naar eten bij emoties? En hoe kan EFT (Emotional Freedom Techniques) helpen om deze patronen te doorbreken? Laten we dat verkennen met een praktijkvoorbeeld. Het Verhaal van Anne: Eten om Emoties te Sussen [Klik op de titel om verder te lezen]