Dit traject is er voor wie voelt dat klachten, emoties of situaties niet losstaan van elkaar, maar met elkaar verweven zijn — over meerdere levensdomeinen heen.
bij stress, angst, trauma, overprikkeling, burn-out en lichamelijke spanningsklachten
Duur
9 maanden
voor complexe of meervoudige thema’s
Sessies
Langdurige begeleiding
met extra ondersteuning
Focus
Integratie – identiteit – verankering
over verschillende levensdomeinen
Wanneer verschillende thema’s tegelijk spelen — stress, trauma, relaties, werk of lichamelijke klachten
— kan het voelen alsof je nergens “echt” grip op krijgt.
Reacties ontstaan dan niet alleen uit één situatie, maar uit een geheel van oude ervaringen,
overtuigingen en beschermingsmechanismen die samen actief zijn.
In het traject Intensieve Begeleiding creëren we maximale tijd en draagkracht
om onderliggende patronen, trauma en emotionele lagen grondig aan te pakken, over verschillende thema’s heen.
We werken niet alleen regulerend, maar ook op identiteit, zelfbeeld en samenhangende patronen.
De focus van dit traject:
• Meerdere en samenhangende trauma’s (kleine en grote T)
• Diepgewortelde stress- en angstreacties
• Patronen die invloed hebben op zelfbeeld en identiteit
• Relationele dynamieken die blijven terugkomen
• Thema’s die spelen op meerdere levensdomeinen (werk, relatie, lichaam, grenzen)
• Integratie van verandering op emotioneel, lichamelijk en bewustzijnsniveau
Dit traject biedt ruimte om grondig te werken,
op een tempo dat veilig en afgestemd blijft.
Wat diep verankerd is, vraagt geen haast, maar ruimte.
Mijn werkwijze
Je lichaam geeft signalen — soms subtiel, soms duidelijk.
Door hier aandacht aan te geven, ontstaat ruimte voor verandering.
In mijn begeleiding werken we voorbij het denken.
Via lichaam, emoties en bewustzijn stemmen we af op wat jij nodig hebt,
zonder te forceren, mét respect voor jouw tempo.
Echte verandering ontstaat wanneer je lichaam zich veilig genoeg voelt om los te laten.
Ik werk holistisch en lichaamsgericht.
Niet om symptomen te onderdrukken, maar om onderliggende spanning en patronen te ontladen,
zodat rust en helderheid opnieuw voelbaar worden.
Afhankelijk van wat jouw proces vraagt,
maak ik onder andere gebruik van:
Coaching
Lichaamsgerichte coaching – om signalen te leren herkennen en grenzen te respecteren.
Wat zit er in het traject intensieve begeleiding?
Het traject combineert intensieve persoonlijke begeleiding met praktische ondersteuning die haalbaar is in het dagelijks leven.
Inbegrepen in dit traject:
Extra inbegrepen
in dit traject:
Dit traject diepgaande begeleiding past bij jou als:
meerdere thema’s tegelijk spelen en met elkaar verweven zijn
stress, angst of trauma langdurig of complex aanwezig is
je merkt dat werk, relaties, grenzen en zelfbeeld elkaar beïnvloeden
je nood hebt aan continuïteit, verdieping en samenhang
je bereid bent om met aandacht en integratie te werken
We werken niet sneller dan je systeem aankan, maar wel diep genoeg om beweging mogelijk te maken.
Twijfel je of dit traject bij je past,
of vraag je je af of een andere duur beter aansluit?
Dan stemmen we dit samen af in de ontdekkingssessie.
Wat cliënten zeggen
Na jaren van OCD en een laag zelfbeeld ontdekte ik via Kristel hoe krachtig EFT kan zijn. Dankzij haar begeleiding kreeg ik OCD klein en vond ik een stevig fundament om op terug te vallen. De mindset “eerst geloven, dan zien” maakte groei mogelijk die vroeger onhaalbaar leek. Absoluut een aanrader..”
Een zware depressie, veroorzaakt door het plotselinge verlies van beide ouders en een daaropvolgende burn-out door een reorganisatie op het werk, bracht mij bij Kristel. Ik begon een uitgebreid traject waarbij herstel vanuit verschillende invalshoeken werd benaderd. In eerste instantie lag de nadruk op hartcoherentie, aangevuld met EFT. Stap voor stap werden obstakels overwonnen, waarna we ons richtten op loopbaanbegeleiding. Kristel leerde me de stand van mijn zeilen te veranderen, omdat de richting van de wind zich nu eenmaal niet laat veranderen. Hierdoor slaag ik er desondanks weer in om mijn bestemming te bereiken.
“Een van mijn grootste doorbraken was mijn relatie met mijn moeder. Ik kan nu van haar houden en tegelijk trouw blijven aan mezelf. Ik voel me sterker en zelfverzekerder. Met EFT en Kristels begeleiding kwam verandering op een zachte, bijna vanzelfsprekende manier. Wat ik vooral heb gekregen, is persoonlijke groei en het gevoel dat ik er mag zijn.”