Bezig met het laden van Evenementen

3 februari geef ik een lezing over Hartcoherentie in KPNI Center Sluis.

Hartcoherentie is een eenvoudige stress-management techniek als antwoord op burn-out, hyperventilatie, depressie, stress …

Chronische stress en negatieve emoties hebben een effect op jouw fysiek, mentaal en emotioneel lichaam. Uit onderzoek blijkt dat ongezonde emoties gevolgen hebben zoals : minder helder denken, minder efficiënt besluiten nemen, minder duidelijk communiceren, verminderde lichaamscoördinatie, hogere kans op hartziekten, hogere kans op hoge bloeddruk… Kwaadheid verlamt je immuunsysteem.

Het is een wetenschappelijke methode waarbij via een eenvoudige ademhalingstechniek het hartritme wordt beïnvloed en jouw hart en brein in balans worden gebracht.  Zowel activatie en rust zijn belangrijk in het herstel van jouw lichaam, daarom wordt ook het ortho-sympatisch & para-sympatisch zenuwstelsel geactiveerd.

Het wordt ook wel eens emo-coherentie genoemd omdat emoties en het zenuwstelsel nauw verbonden zijn en een invloed hebben op de werking van ons lichaam. Processen gaan resoneren in jouw lichaam, jouw immuunsysteem wordt versterkt, je krijgt meer focus, wordt kalmer en rustiger. Na 8 weken training heb je reeds resultaat en verminderen klachten aanzienlijk.

Helpt bij :

  • Stress
  • Burn-out
  • Depressie
  • Angsten
  • Innerlijke onrust
  • Examenvrees
  • Concentratieproblemen
  • Slaapstoornissen
  • Hyperventilatie (acuut of chronisch)
  • Hoge bloeddruk
  • Hartritme stoornissen
  • Chronische pijnen
  • CVS
  • Emotioneel eten
  • ADHD
  • HSP

Je gaat o.a. ontdekken:

  • Wat Hartcoherentie precies is
  • Waarom Hartcoherentie zo eenvoudig is
  • Welke voordelen het voor jou persoonlijk kan hebben
  • Wat je kan verwachten na een paar weken training
  • Toepassingen waar Hartcoherentie reeds gebruikt wordt
  • Je hebt de mogelijkheid om direct en persoonlijk vragen te stellen aan Kristel

Kortom, ontzettend waardevol.

Klik hier om je plaats te reserveren.

Plaats: KPNI center Sluis, Ridderstraat 13a 4524 BP Sluis (Nederland)

Wanneer :  03/02/21 – 19u

Kostprijs : 30 euro
Beperkte plaatsen !

Woensdag 9 juni geef ik een lezing over Hartcoherentie in KPNI Center Gullegem.

Hartcoherentie is een eenvoudige stress-management techniek als antwoord op burn-out, hyperventilatie, depressie, stress …

Chronische stress en negatieve emoties hebben een effect op jouw fysiek, mentaal en emotioneel lichaam. Uit onderzoek blijkt dat ongezonde emoties gevolgen hebben zoals : minder helder denken, minder efficiënt besluiten nemen, minder duidelijk communiceren, verminderde lichaamscoördinatie, hogere kans op hartziekten, hogere kans op hoge bloeddruk… Kwaadheid verlamt je immuunsysteem.

Het is een wetenschappelijke methode waarbij via een eenvoudige ademhalingstechniek het hartritme wordt beïnvloed en jouw hart en brein in balans worden gebracht.  Zowel activatie en rust zijn belangrijk in het herstel van jouw lichaam, daarom wordt ook het ortho-sympatisch & para-sympatisch zenuwstelsel geactiveerd.

Het wordt ook wel eens emo-coherentie genoemd omdat emoties en het zenuwstelsel nauw verbonden zijn en een invloed hebben op de werking van ons lichaam. Processen gaan resoneren in jouw lichaam, jouw immuunsysteem wordt versterkt, je krijgt meer focus, wordt kalmer en rustiger. Na 8 weken training heb je reeds resultaat en verminderen klachten aanzienlijk.

Helpt bij :

  • Stress
  • Burn-out
  • Depressie
  • Angsten
  • Innerlijke onrust
  • Examenvrees
  • Concentratieproblemen
  • Slaapstoornissen
  • Hyperventilatie (acuut of chronisch)
  • Hoge bloeddruk
  • Hartritme stoornissen
  • Chronische pijnen
  • CVS
  • Emotioneel eten
  • ADHD
  • HSP

Je gaat o.a. ontdekken:

  • Wat Hartcoherentie precies is
  • Waarom Hartcoherentie zo eenvoudig is
  • Welke voordelen het voor jou persoonlijk kan hebben
  • Wat je kan verwachten na een paar weken training
  • Toepassingen waar Hartcoherentie reeds gebruikt wordt
  • Je hebt de mogelijkheid om direct en persoonlijk vragen te stellen aan Kristel

Kortom, ontzettend waardevol.

Praktisch: Inschrijven via hello@kristelvandamme.be

Plaats: KPNI center Gullegem, Peperstraat 19.

Wanneer :  9/06/21 – 19u

Kostprijs : 30 euro
Beperkte plaatsen !

hartcoherent ademen

stress curve

Op woensdag 23 juni geef ik een lezing over Emotional freedom techniques in KPNI Center Gullegem.

Emotional freedom techniques (EFT) is een krachtige methode om o.a. stress, angst en trauma te transformeren.

EFT is een behandelingstechniek die cognitieve therapie combineert met acupressuur. Acupressuur is een techniek afkomstig uit China, waarbij de energieën van het lichaam geregeld worden door het uitoefenen van druk op de meridiaan-punten (energiebanen) van het lichaam. EFT is een krachtig instrument voor de behandeling van psychische en lichamelijke klachten en levert zonder terugval het beste en snelste resultaat.

Het is een stress-management techniek zoals waarmee je bewuste en onderbewuste stoorzenders in het brein en lichaam kan aanpakken. Ons onderbewuste heeft effecten op je dagelijks leven en heb je niet onder controle. Je reageert in het nu vanuit je verleden. Verwerken en loslaten is het sleutelwoord voor : trauma’s met grote en kleine “t”, patronen, beperkende overtuigingen, angsten, fobieën, en zoveel meer. Trauma’s en onverwerkte emoties hebben een invloed en maken dat ons lichaam chronische stress ervaart en ons uitput.

Enkele effecten via EFT : daling cortisol, verbeterde immuniteit, daling van pijn, angst, depressie, PTSS, bloeddruk, eetverslavingen, daling van een hoge bloeddruk stressgerelateerd.

Je gaat o.a. ontdekken:

  • Wat EFT precies is
  • Waarom EFT zo snel en krachtig is
  • Welke voordelen het voor jou persoonlijk kan hebben
  • Een antwoord op de vraag: “Waarom vallen mensen terug in oude patronen?”
  • Hoe werkt ons mysterieuse brein
  • Toepassingen waarvoor EFT een oplossing kan bieden
  • Je hebt de mogelijkheid om direct en persoonlijk vragen te stellen aan Kristel

Kortom, ontzettend waardevol.

Praktisch: inschrijven via mail hello@kristelvandamme.be

Plaats: KPNI center Gullegem, Peperstraat 19, 8560 Gullegem.

Wanneer :  woensdag 23 juni – 19u

Kostprijs : 25 euro
Beperkte plaatsen !

Go to Top