Zielsoorzaken van ziekten
Zielsoorzaken van ziekten: de psychologische oorsprong van ziekten Ziekten gaan dieper dan slechts fysieke symptomen; hun oorsprong kan worden gevonden in verschillende gebieden. Psychologische en emotionele factoren spelen een aanzienlijke rol bij het ontstaan van ziekten. De verbinding tussen lichaam en geest is onmiskenbaar. Het is niet langer nodig om te bewijzen dat psychologische stress en trauma bijdragen aan de ontwikkeling van ziekten. Negatieve stress en trauma verzwakken ons immuunsysteem en verhogen daarmee het risico op infecties en ontstekingen. Ziekte als Signaal [Klik op de titel om verder te lezen]
Grenzen aangeven, hoe doe je dit?
Het belang van grenzen aangeven en hoe je dat doet. Grenzen aangeven is een essentieel aspect van zelfzorg en het handhaven van gezonde relaties in ons leven. Het stelt ons in staat om onze persoonlijke ruimte en welzijn te beschermen, terwijl het ook duidelijk communiceert wat we van anderen verwachten. In deze blog gaan we dieper in op het waarom en hoe van grenzen aangeven. We zullen bespreken waarom het belangrijk is om grenzen te stellen, de voordelen ervan, en praktische tips en strategieën delen om effectief [Klik op de titel om verder te lezen]
Paniekaanvallen door stress, hoe kom je er vanaf?
Paniekaanvallen door stress, hoe kom je er vanaf? Paniekaanvallen door stress zijn zeer beangstigend. Ze komen meestal door te lang, te veel stress. Je kunt je voelen alsof je doodgaat, of je bent zot aan het worden. De duur van een paniekaanval kan heel uiteenlopend zijn. Deze gebeurtenis kan zich ook herhalen na de eerste paniekaanval, wat vaak het geval is. Het is meestal niet mogelijk om er zelf vanaf te komen en er is professionele hulp nodig. Hoe ontstaat een paniekaanval door stress? Een paniekaanval wordt [Klik op de titel om verder te lezen]
Kan EFT of tapping helpen bij stress en angst?
Kan EFT of tapping helpen bij stress en angst? De alternatieve therapie EFT tapping kan je helpen om meer controle te krijgen over jouw geestelijke gezondheid, angst en stress. Tapping, ook bekend als Emotional Freedom Techniques, of EFT, is een alternatieve therapie die veel belangstelling krijgt als een niet-invasieve manier om stress en angst te helpen beheersen. Tapping houdt in dat je op verschillende punten van je lichaam tikt terwijl je hardop een zin zegt. Het is gebaseerd op het idee van meridianen uit de Chinese geneeskunde, [Klik op de titel om verder te lezen]
Veerkracht vanuit het hart – stress hebben en moe zijn is geen excuus meer! Of wel?
Veerkracht vanuit het hart – stress hebben en moe zijn is geen excuus meer! Of wel? Ik hoor het iedere dag in de praktijk. Ik ben te moe, uitgeput, mijn job is te stresserend, de kinderen geven me stress. Klinkt het je bekend in de oren? Of denk je: stress? Wat is dat nu voor flauw excuus? Alles is tegenwoordig te wijten aan stress. Om dan maar te zwijgen van al die burn-outs. Uitgeput, moe zijn, wat is dat? Op het eerste gezicht soms eenvoudig zin hebben om [Klik op de titel om verder te lezen]
Herstel je trauma’s op privé- en werkvlak.
Herstel je trauma’s op privé- en werkvlak, neem je eigen verantwoordelijkheid voor je levensstijl. Vind een toekomst met een nieuwe flow. Als je niet bewust bent hoe jouw emoties je huidige levensstijl beïnvloeden en beheersen, is het onmogelijk om je los te maken uit de greep die het op je heeft. Welke emotionele trauma’s beïnvloeden je onbewust om je materiële doelen te manifesteren: kledij, auto, huis, hoeveelheid geld, functie of statuut werk …?Trauma’s veroorzaken stress in je lichaam en geest. Het creëren van een nieuwe levensstijl en toekomst [Klik op de titel om verder te lezen]