Angélique Staelen

personal coach – sportcoach
yoga teacher – nutritionist

MEER OVER ANGELIQUE

Een goede coach bewaakt jouw grenzen.

Angélique Staelen is een veelzijdige coach gespecialiseerd in voeding en beweging.  Ze heeft zelf een zwaar parcour afgelegd op vlak van gezondheid en weet als geen ander hoe belangerijk het is om grenzen te bewaken en te zorgen voor je eigen lichaam.

Ze biedt momenteel open lessen aan in groep (in Deinze en Gent), alsook personal training.

Persoonlijke begeleiding kan in Deinze of eventueel ter plaatse bij jou thuis , of in een park dichtbij in de buurt. Ook specifieke oefeningen rond een bepaalde problematiek kan ze jou aanleren.

Voor voedingsadvies krijg je persoonlijke begeleiding. Ze werkt op 2 verschillende manieren. Enerzijds op basis van jouw bloedgroep + combinatie voedingsplan + zuur/base evenwicht, anderzijds werkt ze samen met een voedingsbedrijf.

Voor meer informatie verwijs ik je door naar haar persoonlijk.

angelique.staelen2@gmail.com of 0498 81 79 37

GROEPSLESSEN SPORT

outdoor workout angelique staelen

HiiT afterwork

Adres: Parking St Martinuskerk Deinze (november – maart) of Parking haven, Brielmeersen Deinze (april  – oktober)

  • Woensdag 18u15 – 18u45

Outdoor Workout

Brielmeersen Deinze (meeting point parking haven Brielmeersen)

Zaterdag van 10u30 – 12u00

Bourgoyen Gent (meeting point Peerstraat 127 – 9000 Gent)

Dinsdag 18u – 19u30

Wat mag je verwachten

  • Steeds kleine groepen waardoor constante begeleiding gegarandeerd is
  • Wekelijks gevarieerde oefeningen waarbij uithouding, kracht, stabiliteit en coördinatie worden gecombineerd
  • Gebruik van eigen lichaamsgewicht en -kracht, dumbells, kettlebells, battle rope, TRX,…
  • Alle spiergroepen worden aangesproken 
  • Voor jong en oud, gevarieerde groep, iedereen sport op eigen tempo

Prijzen

Yoga en outdoor workout

  • 15 euro voor een losse beurt
  • 150 euro voor een 10+2gratis beurtenkaart

HiiT afterwork

  • 7,5 euro voor een losse beurt
  • 75 euro voor een 10+2 gratis beurtenkaart
  • Sportverzekering Sporta 15 euro/jaar (kan voor verschillende sporten gebruikt worden)

Yoga

yoga angelique staelen

Verschillende yoga worden gegeven,  vooral YIN yoga komt aan bod.

Adres: Open Huis, Kortrijksesteenweg 216, 9800 Deinze

  • Maandag 19u – 20u30